Trầm cảm, lo âu và stress là những rối loạn tâm thần thường gặp, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống người bệnh. Việc phát hiện sớm giúp điều trị hiệu quả hơn đối với những rối loạn này. DASS-21 (Depression Anxiety and Stress Scales) là thang đánh giá được phát triển bởi các […]
CHĂM SÓC BẢN THÂN Có thể bạn sẽ tăng stress trong đại dịch lần này. Lo sợ vây quanh và gây ra những xúc cảm dữ dội. Chăm sóc gia đình và bạn bè là điều quan trọng, nhưng cũng nên cân bằng với việc tự chăm sóc bản thân. Mẹo nhỏ giúp tự chăm […]
RỐI LOẠN SỰ THÍCH ỨNG (HỘI CHỨNG PHẢN ỨNG VỚI STRESS) Rối loạn sự thích ứng (Hội chứng phản ứng với stress) là gì? Rối loạn sự thích ứng (Hội chứng phản ứng với stress) là tình trạng ngắn hạn xảy ra khi bạn khó kiểm soát, hay khó thích ứng, với một stress cụ […]
ĐỐI MẶT VỚI NHỮNG SUY NGHĨ TỰ SÁT Ý tưởng tự sát/tự hại gồm những suy nghĩ về việc tự làm hại hoặc tự giết mình. Tự sát là hành động tự giết mình. Tự sát có thể liên quan với trầm cảm. Ý tưởng tự sát có thể gặp ở tất cả mọi người […]
PHẢN ỨNG ĐAU THƯƠNG Đau thương (grief) là phản ứng tự nhiên khi bạn mất đi người nào đó hoặc điều gì quan trọng. Bạn sẽ có nhiều xúc cảm, như buồn hoặc cô đơn. Và bạn có thể trải nghiệm điều này bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, như mất người thân, kết thúc […]
Trầm cảm, lo âu và stress là những rối loạn tâm thần thường gặp, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống người bệnh. Việc phát hiện sớm giúp điều trị hiệu quả hơn đối với những rối loạn này. DASS-42 (Depression Anxiety and Stress Scales) là thang đánh giá được phát triển bởi các […]
Hãy đọc mỗi câu và chọn câu trả lời ứng với tình trạng mà bạn cảm thấy trong suốt một tuần qua. Không có câu trả lời đúng hay sai. Và đừng dừng lại quá lâu ở bất kỳ câu nào.
TRẦM CẢM: HÃY THỔ LỘ Một video về trầm cảm của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Thông điệp chính đó là: HÃY THỔ LỘ (LET’S TALK), đừng sợ bị kì thị hoặc đừng ngại ngùng vì bất cứ lý do nào khác. Nếu bạn nghĩ rằng mình bị trầm cảm:– Hãy kể với […]
Hãy cho chúng tôi biết, trong vòng 2 tuần vừa qua, có bao nhiêu lần bạn bị lo lắng buồn phiền vì những vấn đề được liệt kê dưới đây?
Trầm cảm là một rối loạn tâm thần thường gặp. Theo Tổ chức Y tế thế giới, trên toàn cầu có hơn 300 triệu người thuộc đủ các lứa tuổi mắc trầm cảm. Trầm cảm là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mất chức năng, và nhân tố chính góp phần vào gánh nặng bệnh […]