HỖ TRỢ NGƯỜI BỊ LẠM DỤNG Bạo lực là vấn đề y tế công cộng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, từ trẻ sơ sinh đến người già. Nhiều người sống sót sau khi trải qua bạo lực nhưng phải dai dẳng chịu đựng các vấn đề sức khỏe thể […]
CHĂM SÓC BẢN THÂN Có thể bạn sẽ tăng stress trong đại dịch lần này. Lo sợ vây quanh và gây ra những xúc cảm dữ dội. Chăm sóc gia đình và bạn bè là điều quan trọng, nhưng cũng nên cân bằng với việc tự chăm sóc bản thân. Mẹo nhỏ giúp tự chăm […]
GIẢM BỚT KÌ THỊ Kì thị là sự phân biệt đối xử chống lại một nhóm người, một địa phương, hay một quốc gia. Kì thị có liên quan đến sự thiếu hiểu biết cách COVID-19 lây lan như thế nào, đến việc cần phải đổ lỗi cho một ai đó, đến nỗi sợ hãi […]
ĐAU THƯƠNG VÀ MẤT MÁT Trong đại dịch COVID-19, nhiều người trải qua nỗi đau thương. Đau thương là phản ứng bình thường khi người ta bị mất mát trong hoặc sau thảm họa hay một sự kiện gây sang chấn. Đau thương xảy ra khi gặp phải mất mát trong đời sống, cũng như […]
KIỂM SOÁT STRESS Đại dịch COVID-19 làm ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống của chúng ta. Nhiều người đang phải đối mặt với những thách thức, đó có thể là stress, kiệt sức, và gây ra những cảm xúc dữ dội ở người lớn và trẻ em. Các chiến lược hành động y tế […]
RỐI LOẠN SỰ THÍCH ỨNG (HỘI CHỨNG PHẢN ỨNG VỚI STRESS) Rối loạn sự thích ứng (Hội chứng phản ứng với stress) là gì? Rối loạn sự thích ứng (Hội chứng phản ứng với stress) là tình trạng ngắn hạn xảy ra khi bạn khó kiểm soát, hay khó thích ứng, với một stress cụ […]
ĐỐI MẶT VỚI NHỮNG SUY NGHĨ TỰ SÁT Ý tưởng tự sát/tự hại gồm những suy nghĩ về việc tự làm hại hoặc tự giết mình. Tự sát là hành động tự giết mình. Tự sát có thể liên quan với trầm cảm. Ý tưởng tự sát có thể gặp ở tất cả mọi người […]
PHẢN ỨNG ĐAU THƯƠNG Đau thương (grief) là phản ứng tự nhiên khi bạn mất đi người nào đó hoặc điều gì quan trọng. Bạn sẽ có nhiều xúc cảm, như buồn hoặc cô đơn. Và bạn có thể trải nghiệm điều này bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, như mất người thân, kết thúc […]
THUỐC ĐIỀU TRỊ BỆNH TÂM THẦN Thuốc tâm thần tác động lên các chất hóa học trong não để điều hòa cảm xúc và suy nghĩ/tư duy. Thuốc thường có hiệu quả hơn khi kết hợp với tâm lý trị liệu. Trong một số trường hợp, thuốc làm giảm triệu chứng để cho những liệu […]
THUỐC ĐIỀU TRỊ TRẦM CẢM: THÔNG TIN CHO BỆNH NHÂN Thuốc điều trị trầm cảm có tác dụng gì? Thuốc điều trị trầm cảm, còn gọi là “thuốc chống trầm cảm”, có thể: Giúp bạn khỏe hơn và làm tốt hơn những công việc hằng ngày; Làm giảm các triệu chứng trầm cảm; Làm giảm […]