Chỉ số Mức độ Mất ngủ (Insomnia Severity Index, ISI) Với mỗi câu hỏi, hãy chọn câu trả lời mô tả đúng nhất vấn đề mất ngủ HIỆN TẠI (trong vòng 2 tuần gần đây) của bạn. 1.Khó đi vào giấc ngủ. Không Nhẹ Trung bình Nặng Rất nặng 2.Khó duy trì giấc ngủ. Không Nhẹ Trung bình Nặng Rất nặng 3.Thức giấc quá sớm. Không Nhẹ Trung bình Nặng Rất nặng 4.Bạn HÀI LÒNG/KHÔNG HÀI LÒNG như thế nào đối với tình trạng giấc ngủ HIỆN TẠI của mình? Rất hài lòng Hài lòng Khá hài lòng Không hài lòng Rất không hài lòng 5.Bạn nghĩ vấn đề giấc ngủ ảnh hưởng như thế nào đến chất lượng cuộc sống của mình? Hoàn toàn không ảnh hưởng Ảnh hưởng một chút Ảnh hưởng một phần nhất định Ảnh hưởng nhiều Ảnh hưởng rất nhiều 6.Bạn LO LẮNG/PHIỀN MUỘN như thế nào về tình trạng giấc ngủ hiện tại của mình? Hoàn toàn không lo lắng Lo lắng một chút Lo lắng một phần nhất định Lo lắng nhiều Lo lắng rất nhiều 7.Bạn cho rằng vấn đề giấc ngủ của mình GÂY TRỞ NGẠI như thế nào đến hoạt động hằng ngày của bạn Ở HIỆN TẠI (ví dụ mệt mỏi trong ngày, tâm trạng, khả năng thực hiện công việc/hoạt động thường ngày, sự tập trung, trí nhớ, v.v)? Hoàn toàn không trở ngại Trở ngại một chút Trở ngại một phần nhất định Trở ngại nhiều Trở ngại rất nhiều