Người ta sử dụng chất như rượu và các chất ma túy khác vì họ thích thú cảm giác mà những chất này mang lại. Khoái cảm có sức mạnh rất lớn. Bộ não của bạn được lập trình để khi bạn làm điều gì mà mình thấy thích thú, bạn có thể sẽ muốn lặp lại việc làm này. Tất cả các chất ma túy gây nghiện đều có thể hoạt hóa và tác động lên vòng nối neuron liên quan đến khoái cảm trong não bộ.
Nghiện là một bệnh lý ảnh hưởng lên não bộ và hành vi của bạn. Bạn kiểm soát được lựa chọn bắt đầu dùng chất của mình, nhưng một khi đã bắt đầu, hiệu ứng khoái cảm của chất làm bạn muốn tiếp tục sử dụng chúng. Khi bạn trở nên nghiện rượu hoặc các chất ma túy khác, não của bạn thực sự thay đổi theo những cách nhất định làm cho sự thèm muốn dùng ma túy mãnh liệt kiểm soát hành vi của bạn. Những người nghiện ma túy không suy nghĩ về hậu quả (của việc sử dụng chất), như các vấn đề sức khỏe, tiền bạc, mối quan hệ, và hiệu suất làm việc hay học tập.
Người ta có thể nghiện các chất ma túy trái phép và các thuốc được bác sĩ kê. Con người cũng nghiện những thứ mà có thể họ không cho là ma túy, như rượu và nicotine trong thuốc lá điếu hoặc thuốc lá không khói. Một vài chất ma túy dễ gây nghiện hơn so với những chất khác.
Khi dùng các thuốc kê toa đúng cách, rất ít khả năng bạn nghiện chúng. Nhưng các thuốc kê toa có thể nguy hiểm khi chúng bị lạm dụng (ví dụ, dùng liều nhiều hơn bác sĩ kê, dùng thuốc khi không cần thiết hoặc sử dụng cùng với các chất ma túy).
Bạn gặp vấn đề liên quan đến ma túy hay rượu nếu bạn tiếp tục sử dụng mặc dù chúng gây ra cho bạn các vấn đề về sức khỏe, tiền bạc, công việc hay học tập, hoặc các mối quan hệ. Bạn có thể gặp vấn đề khi có biểu hiện dung nạp ma túy hoặc rượu. Điều này có nghĩa là bạn cần sử dụng chất ngày càng nhiều để đạt được cùng một hiệu quả. Hãy lắng nghe người thân bày tỏ sự quan tâm đến tình trạng sử dụng chất của bạn. Họ có thể giúp bạn nhận thấy rằng mình có vấn đề.
Đúng, nhưng nghiện là một bệnh lý mạn tính (xảy ra trong thời gian dài), tái phát. Bạn cần rất nhiều nỗ lực trước khi có thể thoát được ma túy hoặc rượu.
Điều trị có thể gồm tham vấn, thuốc hoặc cả hai. Bác sĩ sẽ giúp bạn tìm phương pháp điều trị phù hợp với mình.
Bước đầu tiên trong việc cắt đứt tình trạng nghiện là phải hiểu rằng bạn có thể kiểm soát được những gì mình làm. Bạn không thể kiểm soát tất cả mọi thứ xảy ra trong cuộc sống hay phần lớn những gì người khác làm, nhưng bạn kiểm soát được cách mình phản ứng với chúng như thế nào. Vì thế, hãy dùng sự kiểm soát này. Dưới đây là các bước kế tiếp cắt đứt tình trạng nghiện của bạn:
Nguồn: Hiệp hội Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ
https://familydoctor.org/condition/substance-abuse/
Trị liệu nhận thức hành vi là một loại trị liệu thông qua trò chuyện…
Chỉ số Hạnh phúc WHO-5 là bảng câu hỏi đánh giá tâm lý hạnh phúc…
Bảng câu hỏi Đánh giá Mức độ trầm trọng về Tự sát - Đại học…