Thẻ: kiểm soát stress

Sức khỏe tâm thần trong đại dịch COVID-19: Kiểm soát stress

KIỂM SOÁT STRESS Đại dịch COVID-19 làm ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống của chúng ta. Nhiều người đang phải đối mặt với những thách thức, đó có thể là stress, kiệt sức, và gây ra những cảm xúc dữ dội ở người lớn và trẻ em. Các chiến lược hành động y tế […]

Kiểm soát stress hằng ngày

KIỂM SOÁT STRESS HẰNG NGÀY Trong thế giới bận rộn ngày nay, cùng một lúc chúng ta bị kéo vào nhiều việc. Những trách nhiệm ở nhà và ở nơi làm việc, và đôi khi tất cả chúng trở nên quá nhiều. Cơ thể bắt đầu cho chúng ta biết rằng mình đang cảm thấy […]